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如何控制和应对办公室常见的噪音污染?

常见办公室噪声和影响

上世纪50年代左右,在Quickborner Teams提出开放型办公室之前,办公室噪声并没有现在这么严重。现在,为了提高办公室空间利用率和员工交流效率(俗称压榨员工),国内老板们普遍采用开放式办公室。

但是国内大部分开放型办公室都在东施效颦:注重提高空间利用率和员工交流效率,却没有考虑改善办公室环境,而其中“声环境”的影响日益突出,甚至越来越差。。

近5~10年以来,开放型办公室人均面积从3.3m  3.3m 降低至 2.3m  3m;单个办公室开始加入多个工作小组手机和电话普及打印机,机械键盘等等设备同时开始普及。这些都加大了办公室噪声强度,对员工身心产生负面影响:

  • 舒适度 :1993年美国室内设计协会调查了1000名开放式办公室工作人员,70%认为噪声是一个严重的问题。

  • 身心健康:康奈尔大学研究表明,50~60dB中强度噪声会对人体健康造成伤害。长期工作在此环境中工作会提高心脏病危险

  • 注意力:安静的环境更容易集中精神,而人声最容易使人分心,从而影响工作效率

需要强调的是,开放型办公室中对不同要素的对比中,人们对“声环境”的关心程度仅次于“光照”。

图片来自[1]

开放型办公室的常见噪声污染主要包括:

  • 同事间交谈,移动,

  • 接电话/电话铃,

  • 办公设备,比如机械键盘

  • 通风设备,给水,电梯等的机械噪声,

  • 从交通、运动场产生的噪声。

  • 工厂生产、机器运行的工业噪声

和常见的突发性噪声:

装修电钻,围观人群。。

以上这些噪声在我国会因为文化和工作习惯尤其突出:多数人缺乏隐私观念,说话声音高,交谈频繁;设备缺乏消声处理;建筑物声音设计不达标;大量办公建筑临近交通繁忙的道路和到处都有的基础建设

应对方式

传统方案

应对方式有很多种,在公司,员工自己都有很多种方法控制噪声。但是,其实应对噪声最好的方法始终是在设计办公室时考虑声环境

典型的做法是,同时考虑外部噪声隔绝和内部噪声控制:

1) 如果办公室较大,尽量分组放置小项目组,而不是扎堆。

2) 可以考虑采用吸声材料,比如地毯和天花板等。。

3) 噪声重的地区尽量采用墙壁与办公区隔开,比如打印机区等。

4) 绿色植物,自然景观可以在美化环境的同时吸声降噪。植物在高频段噪声消除中表现良好,叶形较大,表面多毛,枝叶繁茂的植物噪声消除效果特别好。

当然上述这些是写给老板们看的,老板们快来看~你的下属们需要一些投入来保证身心健康。。。。。。。

声遮蔽

对于普通打工仔或者小leader,我们通常不能选择办公室装修成什么样,但是我们能选择听什么噪声------这就是另一种解决方式电子声遮蔽

遮蔽效应是心理学最基本的效应之一,简单说就是对一种声音的听觉会被另一种声音所掩盖。比如很多饭店,书店都会播放的音乐,这就是一种遮蔽效应,在此环境下的一些细微噪声会被人体忽略,同时可以拥有相对私密的交谈环境。

很多研究者认为[2],自然声是一种合适的声音遮蔽元素,人们会更喜欢听到自然噪声而不是办公区的人造噪声。相比风声,雨声和鸟鸣声等具有脉冲效果的噪声,在开放型办公室中,流水声是较好的稳态噪声,屏蔽效率较高且带来的烦恼度也低。

如果在播放自然声的同时,考虑如上图中的小型自然景观的搭建,会大大降低办公区噪声。

个人方案

传统方案是对给老板看的,声遮蔽是给leader看的。像我这种底层打工仔/搬砖狗,那些东西都太过遥远。不过我们虽然改不了环境,但是能自己选择的应对方案也是有的,以下从经济高低排序:

1) 降噪耳机

买不了吃亏买不了上当,降噪耳机你值得拥有

声音是一种波,噪声也是。声波的传播需要通过介质,那么可以通过改变介质的特性来降低噪声,比如增大衰减(吸声材料),这是被动降噪的原理。被动降噪就是各种硅胶耳塞,各种全封闭传统耳机。

硅胶耳塞



现在非常火爆的是主动降噪耳机,通常主动降噪耳机会采用主动降噪和被动降噪相结合,通过产生于外界噪声反相的声波,与噪声中和,并加大噪声在传播过程中的衰减,还你一个属于自己的清静世界。

主动降噪原理

自从有了自己的主动降噪耳机~我表示同事们你们随便high,我都自岿然不动。

开了人声消除,基本啥外界声音都听不到~静的恐怖!

大家感兴趣的可以去体验店体验~

2)直接沟通噪声源

比如贴大字报请大家关爱噪声敏感儿童。emmmm......这事儿是有的,国外同事曾经群发邮件表示自己噪声敏感,请大家轻拿轻放。。

从此我穿上了鞋垫最厚的鞋子。。

当然如果有施工...也可以直接投诉建筑工地.....


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